お問い合わせ
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静寂の庭園散策
パーソナライズドウェルネスプログラム
Shigure Coveでは、ご滞在中のお客様一人ひとりの体調やご要望を丁寧にヒアリングし、専門医とセラピストが連携して最適なウェルネスプログラムをご提案いたします。血圧や血糖値などの測定データに基づき、運動、食事、温泉利用、リラクゼーションなどのメニューを組み合わせ、無理なく継続できるプランを作成します。さらに、定期的なカウンセリングにより体調の変化を確認しながら調整を行うため、ご自身のペースで健康管理をサポートいたします。また、プログラムにはヨガやストレッチ、呼吸法、瞑想など心身のバランスを整えるアクティビティも含まれており、日常生活への応用方法もレクチャーいたします。経験豊富なインストラクターが無理のない動きを指導し、安全に取り組めるため、初めての方も安心してご参加いただけます。滞在後も継続できるセルフケアの方法をご紹介し、お客様の健康維持を長期的に支援することが目的です。
伝統的な温泉療法
弱アルカリ性の天然温泉を使用し、入浴による血行促進・筋肉の緊張緩和をサポート。静かな環境で心も体もリフレッシュできます。
栄養バランスに配慮した食事
Shigure Coveの食事は、地元産の新鮮な野菜や海産物を中心に、栄養バランスを第一に考えたメニューを毎食ご用意しております。管理栄養士がカロリーや塩分、たんぱく質の量を計算し、シニア世代の消化機能や噛む力に配慮した調理法を採用しています。さらに、発酵食品や穀物を取り入れることで腸内環境を整え、免疫力の維持をサポート。食事の時間を通じて心地よい満足感とともに、健康的な生活習慣を自然に身につけていただけます。四季折々の食材を活かした和洋折衷のコーススタイルで、味わい豊かな食体験をご提供します。
静寂の庭園散策
敷地内に広がる日本庭園でゆったり散策をお楽しみいただけます。四季折々の風景が心を落ち着け、穏やかな時間をご提供します。
